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莫怪虹无影，如今小雪时
2018年11月22日17时02分
迎来“小雪”节气
十月中，
雨下而为寒气所薄，
故凝而为雪。
小者未盛之辞。
——《月令七十二候集解》
节/气/小/百/科
小雪，农历二十四节气中的第二十个节气，时间为公历每年的11月22-23日，太阳达到黄经240°时。古人称“雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞”，这时由于冷空气南下，中国北部温度会逐日下降，使气温降到0℃以下，于是降水就变成了雪，但雪量还比较小，所以称“小雪”。
小雪三候
01
一候虹藏不见
古人认为天虹出现是因为天地间阴阳之气交泰之故，而此时阴气旺盛阳气隐伏，天地不交，所以"虹藏不见"。
02
二候天气上升地气下降
由于阳气上升，阴气下降，导致天地闭塞不通。
03
三候闭塞而成冬
万物失去生机而进入冬天。
小雪
左河水
太行初雪带寒风，
一路凋零下赣中。
菊萎东篱梅暗动，
方知大地转阳升。
小雪习俗
“冬腊风腌，蓄以御冬”
南方：吃糍粑
台湾：晒鱼干
土家族：吃刨汤
小雪养生
多食温补型食材
多食炖食
和黑色食品
多食保护
心脑血管的食品
多食益肾食品
